Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extendió por todo el mundo y su popularidad ha aumentado, especialmente después de que la cantante estadounidense Madonna afirmó que su buena forma a los 48 años se debía a la práctica de Pilates.
Yo nunca fui muy amante de los ejercicios y usted lo sabe Maricarmen como mi profesora que fue, pero desde que conocí los pilates no solo los hago encantada, si no que me han impulsado hacer otras actividades, como yoga y natación. Me parece que los pilates son lo máximo! Excelente Blog! lo seguiré de cerca.
ResponderEliminarAmiga mari carmen, es posible que pongas un video con este tipo de ejercicio? me encanta el cariño que le tienes a esta materia..espero esten bien y continua con este tu proyecto....
ResponderEliminarbueno amiga ni modo, no podemos decir que no aprendimos, de verdad yo, mucho...saludos